La experiencia de las consultas de tarot es difícil de describir, por la variedad de temas y situaciones que llegamos a ver. En mis 20 años de experiencia en consultas puedo confirmar la frase “la realidad supera la ficción”. Pero también reconozco su magia, las consultas nos permiten ver y conocer cosas, situaciones y personas que nunca hubiésemos podido imaginar.
A veces las consultas son muy positivas, alegres y nos encontramos con situaciones positivas y sorprendentes. Otras veces nos encontramos con situaciones duras y en esas es importante tener recursos, conocimiento y saber gestionar la sesión y sostener al/la consultante. En este artículo vamos a tratar uno de estos temas, los temas relacionados con las pérdidas, los duelos.
¿Qué es un duelo?
Un duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier tipo de pérdida. Puede ser la pérdida de un ser querido, de un empleo, el haber tenido que cerrar el negocio de toda la vida, abandono de la casa que ha sido nuestro hogar o la necesidad de abandonar el país de origen, etc.
La doctora Elisabeth Kubler Ross, psiquiatra que nació en Suiza, fue una de las mayores expertas en la muerte, personas moribundas y cuidados paliativos. Ella en 1969 expone su teoría sobre las 5 fases del duelo.
A continuación, voy a explicar estas 5 fases del duelo, que relacionaré con 5 arcanos mayores. Esto nos va a permitir poder ver a nuestro consultante en qué fase está y así poderle ayudar.
Las 5 fases del duelo y sus arcanos
- Negación/Colgado: es el momento en el que nos enfrentamos a la pérdida. No nos lo podemos creer, esto no me puede estar pasando, no puede ser verdad. Podemos quedar en shock. También puede negar la importancia de lo sucedido, “a mi esto no me afecta”
- Ira, enfado/Diablo: descontento por no haber podido evitar lo sucedido. Buscamos razones, intentamos entender. Buscamos culpables o nos sentimos culpables. Esto genera frustración, impotencia, enfado e ira.
- Negociación/Templanza: intentamos buscar soluciones a esta pérdida. Aunque en el fondo sabemos que es imposible.
- Depresión/Luna: experimentamos tristeza por la pérdida, desesperanza, abatimiento y depresión.
- Aceptación/Ermitaño: entendemos y asumimos la pérdida y nos calmamos.
Los síntomas del duelo
El duelo o pérdida es un estado que nos afecta de diferentes maneras:
- Mentalmente: nos genera confusión, dificultades para concentrarnos, preocupación excesiva, incredulidad.
- Emocionalmente: tristeza, enfado, culpa, remordimiento, etc.
- Físicamente: trastornos del sueño o de alimentación, opresión en el pecho, vacío en el estómago, falta de aire o de energía, etc.
Al afectarnos en estos tres ámbitos nos genera un gran desgaste.
Consejos que podemos dar al/la consultante:
- Hablar de la pérdida con otras personas.
- Aceptar lo que le pasa, es normal estar triste, llorar, sentirse enfadado.
- Cuidado personal, comer bien, descansar, hacer deporte o pasear.
- Relacionarse con otras personas que estén o hayan pasado por lo mismo
- Agradecer lo vivido
- Ir a un terapeuta o psicólogo para buscar ayuda.
Consejos para el/la tarotista:
Las actitudes del/la tarotista son fundamentales en estos casos.
- Actitud de escucha, no podemos evitar ese dolor, pero sí podemos escuchar activamente y acompañar a la persona.
- Actitud de entrega, estar dispuestos a sostener y ayudar dentro de nuestras posibilidades a la persona.
- Empatía, entender lo que está pasando, intentamos ponernos en su lugar.
- Evitar decir: no es nada, ya se te pasará, verás como pronto lo superas.
- Podemos decir: date tiempo, es normal, permítete sentir…
Para poder ser buenos tarotistas además de saber tarot, siempre nos va bien aprender y estudiar todo aquello que afecta a las personas porque estos son temas que en algún momento podremos encontramos y si tenemos recursos y conocimientos podremos hace mejor nuestro trabajo.
Bibliografía:
Hoy te recomiendo dos libros que para mí fueron muy importantes en mi vida personal y también para mi vida profesional. Ambos libros de Elisabeth Kubler Ross “La muerte, un amanecer” “Sobre el duelo y el dolor”.
Este artículo corresponde al directo del día 21 de febrero de 2024. Si deseas más información puedes verlo en Youtube @EscolaMariloCasals.
Recuerda, si deseas aprender tarot, esta es nuestra pasión.
Feliz semana y feliz Tarot 😊
Mª del Mar Tort i Casals
En estos días ha muerto alguien muy importante para mí y te agradezco que hayas abordado el tema y sugieras libros para trabajar el duelo. Gracias